아침에 눈을 떠도 개운하지 않은 날이 이어지다 보면, 어느 순간 "나는 원래 잠이 부족한 사람"이라고 스스로를 규정해버리게 됩니다. 저도 그랬습니다. 20대에 원인 모를 불면으로 병원을 찾았고, 수면제를 잠시 처방받아 먹으면서도 근본적으로 달라진 건 없었습니다. 그러다 수면을 수학적으로 예측할 수 있다는 이야기를 접했습니다. 미적분이 내 잠을 설명해준다는 게 처음엔 낯설었지만, 들을수록 지금까지 겪어온 패턴들이 하나씩 맞아떨어졌습니다.1분 수면 진단, 실제로 얼마나 믿을 수 있을까?병원에서 정식 수면 검사를 받으려면 꽤 긴 과정을 거쳐야 합니다. 40개 문항의 설문지를 작성하고, 온몸에 센서를 붙인 채 낯선 환경에서 하룻밤을 자야 합니다. 실제로 저도 검사를 받아보고 싶다는 생각은 오래전부터 했지만, 그..